体内時計をリセットする
珍しく早起きした。
まだ日の出前で、東の空がバラ色に染まり、無粋な私でも思わず息をのむ美しさだ
。
この時間の光の波長は、体内時計をリセットする効果があると聞いたことがある。
最近生活のリズムが乱れがち ...
北海道の森の暮らし(開拓生活)+ 時々 旅の暮らし(バンライフ)のブログ
珍しく早起きした。
まだ日の出前で、東の空がバラ色に染まり、無粋な私でも思わず息をのむ美しさだ
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この時間の光の波長は、体内時計をリセットする効果があると聞いたことがある。
最近生活のリズムが乱れがち ...